毎日行う洗顔は正しいやり方でできていますでしょうか？
なんとなく洗っているという人が多いと思います。毎日することだからこそ、正しい洗顔の仕方を覚えて美肌に近づきましょう！
朝も夜も毎日行う洗顔。
なんとなく洗顔をしている方が多いと思います。
そんな洗顔を間違った方法で行ってしまったら、肌トラブルに発展します。
今回は、正しい洗顔方法などについて紹介します！
正しい洗顔の方法
- 手を清潔にしてからぬるま湯で洗う
- 洗顔料をよく泡立ててTゾーン→Uゾーンの順に洗う
- ぬるま湯で十分にすすぐ
- 清潔なタオルで水気を取る
洗顔の回数
一日に何度も洗顔するのは乾燥や過剰皮脂などの肌トラブルの原因になったりします。
洗顔の回数は、朝と夜の2回が目安です。
洗顔の時間
洗顔は、長い時間をかけて行えば、良いということではありません。
朝は15秒程度、夜は長くても1分以内にするのが適切な時間です。
泡立てはどれくらいがいいのか？
洗顔料は、摩擦を防ぐためにしっかりと泡立てる。
手を逆さにしても落ちないくらいの濃密な泡で洗うのが一番良いです。
洗顔NG方法4選
- ニキビができている時にニキビに触る
- タオルでゴシゴシ拭いてしまう
- すすぎ残しがある
- 熱いお湯・冷たい水で洗う
まとめ
今回ご紹介した正しい洗顔の仕方を参考にして、
美肌になりましょう！