ふと鏡を見ると、気になってしまう“顔のテカリ”。
ベースメイクが崩れる原因にもなるので、なんとかしたいですよね。
そこで今回は、顔のテカリを改善するスキンケア方法をご紹介。
スキンケアとメイクを工夫して、テカリのない美肌を手に入れちゃいましょう！
べたついて油っぽい肌に見せる、顔のテカリ。
外出先で「私、こんなにテカっていたの！？」とショックを受けることもあると思います。
放っておけばベースメイクがドロドロ…なんてことにもつながるので、早めに対処しておきたいですよね。
そもそも、顔のテカリは「過剰な皮脂分泌」で起こるものだといわれています。だから、皮脂分泌が多い脂性肌さんや混合肌さんはテカリで悩むことが多いのだとか。
では、どうして過剰に皮脂が分泌されるようになるのでしょうか？その原因について迫っていきたいと思います!
一般的に顔のテカリの主な原因は、過剰な皮脂分泌だと言われています。
とくに、鼻や額のTゾーンやあごなどがテカリやすいと言われていて、中でも皮脂分泌が多い脂性肌や混合肌の人がテカリに悩まされることが多いと言われています。
顔のテカリが起こる主な原因4つ
1：間違ったスキンケア
＜間違ったスキンケア＞は肌へ刺激を与え、過剰な皮脂分泌を招いてしまう原因に。たとえば、1日に洗顔を何回もしたり、洗顔時などに顔をこすったりすることはNG。
スキンケアではとにかく、肌への刺激が少なくなるよう心がけてみましょう！
2：ストレスや不規則な生活
＜ストレス＞や＜不規則な生活＞などでも、皮脂の分泌が盛んになって顔のテカリにつながってしまうことも。ストレスが多い20代は、特にテカりやすいんだそう！
だから、顔のテカリ対策にとって生活習慣を改善していくのも大切です！
3：お肌のうるおい不足
＜肌のうるおい不足＞は、意外にもテカリを生んでいる可能性があります。肌にうるおいが足りず乾燥していると、皮脂が乾燥を防ごうと過剰に分泌されることがあるんです。
顔のテカリが気になる方は、保湿ケアも気をつけてみてください！
4：マスク内側の“高温多湿”
マスクをしていると、どうしても内側がじっとりして、ムシムシしてしまいますよね。
こうした＜マスク内側の高温多湿＞は汗と皮脂を出やすくするため、顔のテカリにつながってしまうことも。
そこで、マスクを着用する際は、皮脂をブロックする化粧下地を塗っておくことのがおすすめですよ！
皮脂を抑えるスキンケア方法
1：洗顔は泡立ててしっかりと
はじめに大切なのは、スキンケアの基本となる＜洗顔＞！洗顔でのポイントはたっぷりと泡立ててから洗うこと。洗うときはこすらないよう、やさしく行うのを意識してみて。
あまり泡立てずに洗ったり、ゴシゴシと力を入れてこするようにすると肌の刺激になってしまうのでNGです。
洗顔ネットで泡立てたり、泡で出てくる洗顔料を使ったりするのがおすすめ！
2：ピーリングをして、ターンオーバーを働かせる
かさついてテカテカする時は、肌の生まれ変わりであるターンオーバーがうまく働いていないのかも。
ターンオーバーが滞っていると、角質がたまって乾燥しやすくなり、顔のテカリを引き起こすこともあるんですよ。
こういった場合は、＜ピーリング＞を取り入れるのがおすすめ！ピーリングでは古い角質を取り除いて、ターンオーバーを整えることが期待できます！
3：さっぱり系のスキンケアアイテムを選ぶ
スキンケアアイテムで顔のテカリ対策をするのなら、＜さっぱり系＞のものを選ぶのがおすすめ！皮脂を抑制しつつ、水分をしっかりと補充できる商品が多いですよ。
化粧水からクリームまで、ひとつひとつ丁寧に塗るのがポイントです！
スキンケアの最後にクリームを塗った後は、両手でやさしくプレスしてなじませてみてください。
4：コットンパックやシートマスクで保湿を
お肌が乾燥していると感じたら、＜コットンパック＞や＜シートマスク＞でうるおいをチャージ！水分バランスが整って、顔のテカリを抑えることにつながりますよ。
コットンパックとシートマスクは乾燥が気になる部分に貼るだけでなく、顔の全体に使ってみてください！
5：Tゾーンを中心に収れん化粧水を使う
汗と皮脂が肌の上で混じると、肌のテカリに加えメイク崩れも引き起こします。そこで対処法として優秀なのが、汗や皮脂を抑える＜収れん化粧水＞。キメを整えて、毛穴を引き締めてくれます！
コットンにたっぷりしみこませて、下から上にパッティングしていきましょう！ベースメイクの崩れにくい肌に導いてくれます！
メイクアイテムで顔のテカリ対策！
1：肌をサラサラにする皮脂防止下地を使う
ベースメイクでテカリ対策をするのなら、肌をサラサラに仕上げる働きのある、皮脂防止下地を使うのがおすすめ。
皮脂防止下地を使用すると乾燥を感じる場合もあるので、スキンケアでしっかりと保湿しておくことが大切です！
また、乾燥肌さんや混合肌さんは、テカリが目立つところにだけ部分的に皮脂防止下地を使っても良いです。
2：オイルフリーのファンデーションを選ぶ
テカリや皮脂によるメイク崩れを防ぎたいなら、オイルフリーのファンデーションを選ぶのも手！ファンデーションに含まれる油分が原因で、肌がテカりやすくなることもあるんですよ。
3：ファンデーションは濡れスポンジで叩き込む
ファンデーションを汗や皮脂でも崩れにくくするポイントは、塗るときに濡れスポンジで叩き込むこと。
手の甲に小豆大のファンデーションを出したら、濡らしたスポンジに含ませて手の甲でなじませてみて。その後、頬に叩きながら伸ばしましょう！
4：仕上げはルースパウダーを使う
ベースメイクの最後には、きめ細かい粉状のルースパウダーを使うのがポイント。顔のテカリを防げて、メイク崩れもしにくくなります！
厚塗りにするとかえって崩れやすくなったり、乾燥しやすくなったりするので注意！ブラシなどを塗ってささっと塗るようにしてみてくださいね。
5：外出先では化粧水ミストを活用する
冷房や暖房で乾燥しがちな外出先では、化粧水ミストを使ってみましょう。使い方は、メイク崩れが気になったタイミングで顔に吹きかけるだけ。簡単な方法ですが、顔のテカリを予防できますよ。
化粧水ミストを使ったら、ベースメイクは厚塗りせずルースパウダーなどで軽めに仕上げてみて。これでメイクがドロドロに崩れず、1日を乗り切れるはずですよ。
